no minimum 5 posiłków dziennie.. jem.. ogulnie duzo jem nie jestm gruby na brzuchu .... A jem to takie zeczy na białku wenglowodany.. i takie wszystko co potrzebne ale rozmaawiałem z gosciem na siłowni to on mi mówił zeby duzo jesc.. to sie urosnie a jak go zapytałem o diete to mi mówił ze na prawdziwom diete to by cie nie było stac.. wiec nei [...]
Wy j e b a ł e m mu dwa takie konkretne to padał 2 razy i delikatnie go tam przekopalem i mówie starczy Ci i szedłem a on od tyłu wy***** i sie zerwał. ;/;/
Czytałem relacje z testów o tym size on i podobno rewelka! Wezme jeszcz epo treningu to mono i bo akurat mi tak wyjdzie ze obie puchy się razem skończą. Nad cloutem też myślę ale podobno robi większą definicje niz masę i chyba zamienie go raczej na Vaulta bo podobno lepszy jest na masie a mnie głównie masa interesuje a może przed wakacjami clouta. [...]
Hmm no wiec tak: ten program ja sobie nie wymyslilem. Rozpisal mi go instruktor, po tym jak zobaczyl ze mi sila nie idzie po ogolnorozwojowce (mowi ze zle cwiczylem, min. skrytykowal, ze robilem HST majac 1 roczny staz treningowy! -> jednak nie nalezy sie patrzyc na korzysci treningu, ale tez to jak on sie odbije na calosciowym planie rozwoju i [...]
a tak on wyglada!!!!!!! ja tez zamiezam zaopatrzyc sie w taki srodek i chcem go polaczyc z ganabolem
te no co Ty, sezonowcom nie potrzebne są np plecy czy nogi, dadzą sobie radę bez nich, a i patrz taki z Niego zuch że da radę bez diety na masę . A i on robi "karolyfer" a nie jakichś tam kaloryfer. diGiel, jak już się na ten "karolyfer" uparłeś to masz [...]
fizykolek tak to jest trening traktora, ale chciałem się dowiedzieć czy jest on dobry w sposób jaki go ułożyłem ??
A tam masz mass gain 7000g USA zawiera kreatyne itp :) mało bo mało ale pobodno jest 100 raz ylepszy od niemieckiego i dltego go chcem kupic :) bo znam goscia co stosowal i 13 kg przez miecha przybral na tym. ale on zaplacij w stanach kupe sian cos kolo 500zl razem z przesylka Zmieniony przez - mazimazi w dniu 2004-08-09 22:05:45
Obciążenia jak chcesz tanio to może u jakiegoś tokarza, może masz znajomego tokarza, lub na praktykach. Przedramiona bolą bo nie są przyzwyczajone do utrzymywania ciężaru, nie wiem, czy wszyscy ale również tak miałem na początku, a pas jest przydatny gdy chcesz walić bardzo duży ciężar, ale i do tego nie jest on potrzebny, niektórzy go nigdy nie [...]
Ostrzegam przed tym Lekiem obniża bardzo Śilnie libido jedyny ratunek to Pregnyl on pomaga ale może nie pomóc po którymś razie wiec nie warto ryzykować. Różnica czy komuś szkodzi czy nie winika z tędęcji i zależne w jakim stopniu od poziomu wytwarzanego testosteronu w organizmie . Ale libido obniża zawsze.Duże dawki i długi czas stosowania trwale [...]
Czy do posilku na noc ,czyli twarogu i tranu moge czasami dolozyc jogurt czy nie jest on wskazany na noc?A jezeli nie to kiedy go najlepiej mozna zjesc?
werww - to to i ja wiem, że werdykt nie był sprawiedliwy (w końcu walka była w korei), ale chodziło mi o to, że w momencie trafienia na takiego choia większość atutów schilta poszła wiadomo gdzie i jakoś spektakularnie mu nie szło. choi nie jest taki słaby na jakiego wygląda w sumie. schilt np. nie miał żadnych problemów z innym gigantem (nie [...]
Ja mam, wygląda na git, ale nie jestem obiektywny, bo szamie go z metą. Spytaj InkoMaxa- on jest specjalistą od podrób. Raczej lewego staffu nie będzie, bo wszystko Inko wykupuje
Nie powiedziałem że każdy czeczen taki jest lecz większośc ,mameda znam osobiście nie jako kolege lecz jako trenera.I uwierz mi piszesz ze masz wysokie ambicje a chcesz iśc do ksw ?? tam idą gwiazdy gdyby nie mamed nikt by nie wiedział co to ksw on głupio zrobił że podpisał z nimi kontrakt tylko go obciążają w stanach by walczył ze światową [...]
Nie wiem co to za słodzik jak go dajesz 10 g to coś nie halo. Ile tego boczku masz ważysz po zrobieniu, bo on sporo tłuszczu p[uści to pewnie surowego grubo ponad 100g będzie, najlepiej przed obróbką produkty wpisywać. Liczyłeś swe zapotrzebowanie ?
nie no bez przesady z tymi gorszymi ,lepszymi studiami ktoś jest dobry z historii to trudno żeby na przymus szedł na politechnike a ktos jest dobry z matematyki trudno żeby miał pójść na kulturoznawstwo,tylko dlatego że rynek chce bądź nie chce takich absolwentów. Wiadomo,na studia nikt nie idzie po to zeby potem machać przysłowiową łopatą ale [...]
Panowie,jako że temat daleko zboczył z drogi,a dotyczył pytań odnośnie nauki na kierunku "ratownictwo medyczne",oraz kierunku zwiazanego z ochroną,to go zamykam.Jeśli chcecie kontynuować luźne rozmowy o pracy,UE,itd. zapraszam serdecznie do spamu,bo po to on jest. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2011-10-17 11:32:12
ja bym o***al mietka a co on Ci zrobil,ze chcesz go okradac?
są... ale widze ze albo nie przeczytałeś tego postu albo nie zrozumialeś go właściwie... cios to zbyt wiele czynników od których on zależy, i nie da sie nad tym pracować przez neta.... co z tego ze ci powiem np. zebyś pchał piłe lekarską stając 2m od ściany?? jak i tak nie wiele to zmieni... potrenuj troche jakiś SW może być boks to odpowiedzi [...]
naciagnales sobie najprawdopodobniej miesien czworoglowy, on jest najczestrza przyczyna kontuzji stawow barkowych, dobrze jest go wzmocnic sprzet masz wytarczajacy tr. plecow + bicepsow 1. podciaganie na drazku do klatki 3xMax 2. wioslowanie sztangielka jednoracz w oparciu o kolano chwyt neutralny 12,10,8 3. wioslowanie sztanga nachwytem oburacz w [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
